Телефоны: (495)782 52 27, 416 68 64, 8-901-517-82-22

Сайт: http://www.stikhial.ru/

 

Наш Клуб поможет превратить Вашу беременность в праздник, сделать роды легкими, а первые месяцы жизни малыша - счастливейшим временем Вашей жизни!

 

Клуб беременных - активного отдыха и приятной подготовки к родам предлагает:

Уникальная фитнес-программа:

• Лечебная гимнастика для лечения гипертонуса, болей в спине, состояния хронической усталости.
• «Беременная» йога: Ваш малыш занимается вместе с Вами! Простая и безопасная программа + море удовольствия!
• Пилатес, стейчинг.
• «Силовая» программа для беременных: высокий уровень нагрузки + безопасность.
• Авторский курс «Йога-беллиденс»!
• Аквааэробика, дыхательные упражнения в воде.

Для каждой беременной составляется индивидуальный план занятий, в котором учитывается е медицинский анамнез, уровень физической подготовленности и все пожелания. Мы способны составить эффективный план подготовки к родам и для спортивной мамочки и для женщины, никогда фитнесом не занимавшейся и не планирующей начинать во время беременности, для первородящей и уже опытной мамочки, для беременных осложненным медицинским анамнезом и для работающих и сильно загруженных мамочек.

 

Дыхательный тренинг:

Лучшая из существующих дыхательных практик для беременных!

• Эффективно для беременной мамочки: Вы максимально быстро обучаетесь навыкам дыхания и расслабления в родах, «танцу родов», Ваше тело запоминает правильные позы и ритмы дыхания, и в родах действует «само», «без помощи головы» - именно такая практика дает максимальный эффект естественного обезболивания.
• Эффективно для малыша: Дыхательный тренинг готовит малыша к родам и помогает ему «дышать» и развиваться у мамы в животике. В результате занятий устойчивость к гипоксии в родах у ребенка увеличивается в 2-3 раза.

• Легко и приятно! Особая структура дыхательных практик позволяет в течение часа чувствовать себя комфортно и получать удовольствие от практики, и после занятия Вы чувствуете себя отдохнувшей.

Тренинг включает также массаж и расслабление.

 

 

 

 

 

Это исключительно практическая информация и методики по беременности, родам и уходу за малышом. Лекции проходят в жанре чаепития, читают их высококвалифицированные специалисты с большим практическим опытом, в том числе и родительским!

 

 

Помимо индивидуального ведения родов врачом акушером-гинекологом в родах участвуют наши акушерки-психологи. Это специалисты с базовым акушерским образованием и большим опытом работы в родблоке. Дополнительное психологическое образование, навыки ведения психологических тренингов и сертификацию они получают на базе нашего Центра медико-психологических проблем образования Академии ПК и ПРО. Наша акушерка-психолог помогает беременной определить начало родов, вовремя добраться до роддома и сопровождает ее в родах в роддоме, помогая использовать практики естественного обезболивания в родах, что существенно снижает необходимость медикаментозного вмешательства. Если отец ребенка планирует присутствовать при родах, акушерка сопровождает пару.

 

 

Узнайте адреса клуба на http://www.stikhial.ru/static/moscow/adresa_msk.html